ja piłem whey fusion i bylo smaczne (czekolada). cena fajna bo była promocja na to, inaczej dość drogi produkt. przyznam że sporo osób to białko podjada i nie narzeka
Nie dobre to białko według mnie , wogóle nie słodkie(może dla niektórych to zaleta) czekolada i wanila wręcz okropne, jagoda też nie najlepsza a jedyny zjadliwy dla mnie smak to banan. Zmieniony przez - Stefan82 w dniu 2009-02-06 03:38:45
dzięki wszytkim postaram sie stosować te dietki. ale napisczie mi jescze jak brac te białko żebym nie miał mdłości i brzuszek był w porząku bo ostatnio próbowałem na siłe wypic i przegryzałem czekoladą
bialko jest tylko jednym ze skladnikow- i to naogoł nie przeważającym ilościowo. 1,5g. to wg. mnie może okazac się za mało., za absolutnie pewna co do ilości uwazam ilośc 2g. na kg. masy ciała. czekolada- jesli okazjonalnie- to oczywiście nie mozna zabronić, a jesli tak to potraktujesz to bym nie wliczał.
Oczywiscie tak jest bardzo wygodnie IMO kazde bialko na dluzsza mete odrzuca, chyba najlepiej jest miec dwa smaki i pic na zmianejest troche smakow chwalonych dymatize - czekolada mietowa, brownie, oczywiscie Matrix Syntrax - z tego to wanilia i ciasteczka, czesc ludzi lubi te lemoniadkowe smaki Nactaru Syntraxa. Jak nie przeszkadza ci troche [...]
Konkretnie niemam ułozonej djety ale przynajlniej raz dziennie jem 0,5l Kefiru i 20dag twarozku ze smietanka (chudy)i ogólnie jem duzo ale unikam tluszczu Z odrzywek tylko białko 80% 3x3 male lyzeczki. No i czekolada daje mi niezłego kopa przed treningiem nieraz, tak ze tak to wyglada moja djeta.
Dla mnie smak czekolada to najgorsze scierwo jakie pilem nie polecam ale mowie tu o walorach smakowych bo bialko naprawde dobre za niezla cene rozpuszcza sie super przynajmniej moje.
>>>PODSUMOWANIE<<< trwal on tylko 59dni(8,5tygonia) i jest zakonczony przedwczesnie z roznych powodow... Wymiary : Wzrost: 177 cm / 177cm Waga: 88 kg / 90kg Pas: 91 cm / 90cm nadal tragedia Biceps : 40 cm /41+ Klatka : 107 cm /110 Barki : 125 cm /126 Przedramię : 32 cm /33 Łydka : 38 cm /39 Udo:60 cm /61.5 zawsze [...]
[...] porządnym po treningowym zastępowanie posiłku gainerem to baaardzo kiepski pomysł ogólnie w Twojej diecie bardzoo duzo jakiś smiesznych ilości 30 g ryżu, 50 g mięsa .. jeżeli chcesz łapać suchą masę to polecam low carb węgle tylko w okolicy okołotreninowej i będzie git jeżeli wliczasz białko roślinne to możesz dać go więcej w ogólnym rozrachunku
sLs co do tych białeczek to jadłem z nich jedynie Dymatize'a. Powiem Ci, że nawet spoko białko, brałem je na noc. Smak smooth banana strasznie kusi zapachem, ale w smaku jest średni, czuć ten specyficzny smak "białka", ale nie jest zły nie nudzi się szybko. Co do składu tego białka to różnie ludzie mówią, ciekawe co pokażą nowe badania [...]
...dwa dni temu (przed zakupem bialka) przypomnialo mnie sie ze mam jeszcze 1 próbke Elite Whey pomyslałem - bedzie si - wezme dwa rózne smaki z Dymatize (bylem pewny ze to bialko wezme na pewno),ale..........napisalem jai byl ostateczny wybór: Po pierwsze mój "decydujacy test" i cena - z tych 4 ono jest najtansze - reszta juz drozsze [...]
Rzeczy typu czekolada nie powinienes nawet wstawiac do rozpiski a jesc w miare rozsadku.Zwyczjanie,jak chcesz,zeby ktos Ci diete poprawil to bedzie poprawial dazac do idealu.Nie musisz tak dokladnie sie wszystkiego trzymac,tym bardziej,ze czesc posilkow mas "nieswoich" Nie musisz na sniadanie brac odzywki.Tym bardziej,ze masz bialko z [...]
Dostalem bialko o ktorym pisalem wczesniej,jezeli chodzi o smak(czekolada)bardzo dobry z mlekiem,z woda tez ok pod warunkiem ze nie za duzo sie jej wleje.Miesza sie ok bez zadnych grud.Bcaa i glutamina tez robia swoje wiec na razie pompa jest pozdrawiam.Cos ucichlo tu?
[...] nie chce jeść warzyw i owoców ( tylko banany z warzyw buraczki i pomidory) Te aminokwasy własnie ma i już bierze pod spodem napisałam Chodzi mi o coś takiego żeby dostał powera i nowych sił na trening , (sterydy wykluczam ) Podsumowując xpand + kreatyna + białko ostrowia + coś jeszcze czy starczy ?? Czytałam że pompy też się z czymś miesza ??
25.03.09 r. DIETA 6.00. Płatki owsiane 50 Jaja kurze całe 120 Jabłko 100 Amarantus B – 19 g T – 14 g W – 42 g 374 kcal 9.30 Tuńczyk w wodzie 80 Słonecznik łuskany 20 Jabłko 200 B – 22 g T – 11 g W – 24 g 281 kcal 13.00 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 Ryż brązowy 40 Oliwa z [...]
OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100% : czekolada i kokos bardzo dobre. Wanilia jak dla mnie ok ale bez rewelacji, a truskawka mi nie podeszła ale smak też w porządku. Ja mieszam białko z mlekiem,z wodą żaden smak nie jest dobry. Obecnie jem OLIMP 100% Natural WPC i po dodaniu kakao(puchatka:D) smakuje o wiele lepiej niż te smakowe.
Białko bardzo dobre, jak kupowałem to była tylko czekolada...trochę niepewności ale piję ją teraz ze smakiem-bardzo dobra, smak i zapach lepszy jak kakao (nesquik)...juz poszło pół puszki, teraz czekam na cafe mocha... -rozpuszczalność w wodzie - bardzo dobra -rozpuszczalność w mleku - dobra -smak - super -brak wzdęć i innych ekscesów -ocena [...]
lemoni to bedziemy odliczac raze dzisiaj dzień nr 1 hehe ;).. a wiec tak odstawiamy wsztko co jest slodzone, badz zawiera prawie sam cukier prosty a wiec.. owoce, soki, kakao chyba ze jest bez cukru - decomoreno ma cukier miód również, o słodyczach nie musze mówić i odstawiamy wszytkie warzywa o wysokim indeksie glikemicznym czyli marchewka i [...]